Pomodoro Zamanlayıcı

Pomodoro Tekniği Nedir?

1980'lerde Francesco Cirillo tarafından geliştirilen verimlilik tekniğidir. Çalışmayı 25 dakikalık odaklanmış oturumlara (pomodoro) böler.

Nasıl Uygulanır?

1. Bir görev seçin
2. 25 dakika boyunca odaklanarak çalışın
3. 5 dakika kısa mola verin
4. Her 4 pomodoro sonunda 15-30 dk uzun mola alın

Faydaları

• Konsantrasyonu artırır
• Erteleme alışkanlığını kırar
• Mental yorgunluğu azaltır
• Zaman yönetimini iyileştirir